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さて、私は最近健康のために毎日食べ始めたものがあります

それは『オートミール

そのまま食べるのは美味しくないので、

ヨーグルトとバナナを混ぜています。

たまに冷凍フルーツを買って入れるとアイスみたいな感覚で食べられます。

イチゴソースをかけると甘くって美味しい。

バナナは必須です。

ほどよい甘さ!!

冷凍フルーツは、意外と酸っぱい(´;ω;`)

生のフルーツは高すぎる(´;ω;`)

ほどよい甘さとほどよい価格のバナナは万能食材です。

 

IMURA