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というわけで
侍ジャパン強化試合が名古屋バンテリンドームで始まった
メジャーリーガーは規定があるようで3月2日からの出場になるらしいが
大谷翔平が昨日グラウンドに登場した時は感慨深いものがあった
髪の毛が伸びてちょいボサボサ気味なのは飾らない大谷らしくてナイス(・∀・)ｲｲﾈ!!
その存在の貫禄たるや「おおおおお！！あの大谷が今 日本にいる！！」と感動した
真美子夫人やベイビーも観客席で応援するのだろうか
WBCが待ち遠しい今日この頃
あ！大谷翔平の絵本 ちゃんと買って読みました
「デコピンのとくべつないちにち」
大谷翔平自身が文章を書いており読んでいると
（デコピンと大谷翔平ってこんな朝を迎えているのかな）と想像し微笑ましくなる
絵本の売り上げは動物愛護団体へ全額寄付されるそうだ
世の中のワンちゃんやネコちゃんのお役に立てるのかと嬉しく思う私である
さて話は変わるが
私は毎朝早起きしてラジオ体操をしている
防災用のラジオを買ったことが そもそものきっかけだ
このラジオは懐中電灯にもなる 日向に置いとけばソーラーでラジオ自体を充電できる
停電してもこのラジオでスマホなどの充電ができる機能も付いている便利な一品だ
ある早朝 愛猫に起こされ ごはんをあげたりトイレの掃除をしたりした後
ふと（そういえばラジオの充電はできてるのかな・・・）とラジオを付けたら
丁度ラジオ体操が始まるところであった 日の光で充電はバッチリなようだ
♪素晴らしい朝が来た 希望の朝だ 喜びに胸を開け大空仰げ～♪が流れてくる
懐かしいこのメロディ・・・今も昔もこの歌なんですね 一緒に口ずさむ私♪
（・・・・起きたついでにラジオ体操やってみようかね）
私はラジオ体操の曲に合わせ 朝から伸び伸びと一生懸命体操した
腕をぶんぶん回したり前屈したり上半身をぐるぐる回したり・・・
とても気持ちがいいが ラジオ体操って一生懸命やると結構疲れる
ラジオ体操第1が終わったので（やれやれもう一回寝よう）とベッドへ戻る気でいたら
なんと「ラジオ体操第２～！！」の掛け声であの曲が始まった
（エーッ・・・）と思いつつも ついラジオ体操第２を始める私だ
（続けて第２もやるなんてハードハード）と思いながら間違えずにちゃんとやる
ラジオ体操って子供の頃からやらされるので今でも体が覚えているんですね すごい
このラジオ体操の爽快さにハマり
毎朝アラームを6：28にセットして（6：30スタートなので）
ラジオ体操をする朝が続いている
体操２日目なんて脚が筋肉痛になっており「アイタ」と言いながら前屈した
自分の運動不足を痛感する次第だ
約10分間の朝のラジオ体操
なんとあの俳優・北川景子も毎日ラジオ体操をやっているらしい
北川景子がラジオ体操をやってるなんてのを聞くと北川景子になれるわけでもないが
（美容に良さそうやん？ラジオ体操頑張ろう！）と俄然やる気も沸くというもんだ
実はラジオ体操に目覚める前は
「ジャンプで減量する」というダイエットをしていた
テレビで芸人ブラック・マヨネーズのヒーハーのほうが
「ジャンプを毎日して食事制限なく毎月数キロずつ体重が減った」というのを見て
1分×3セットのジャンプを私は地味～に毎日やった
家でも 密かに会社でもひとりでジャンプした
が たいして体重は減らなかった
（肥満体の人はすぐ減量できるかもだけど 私はブラマヨほど肥満じゃないもんね）
ジャンプしているとブラマヨのヒーハーがジャンプしている映像が頭に浮かび
気が向かなくなり1週間も続かずジャンプはやめた
（私は続かなかったが彼は頑張ってジャンプし続け且つ効果も出ていると思う）
という経緯があったが このたびのラジオ体操は続きそうだ
地味は地味でもなじみあるBGMと掛け声で励ましてくれるラジオ体操をやるのと
無言で独りその場ジャンプをする虚しさは比べものにならないと思う
私の朝活 しばらく続きそうです
yoko.n
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＃♪ソレ いち にい さん♪ ＃粉骨砕身