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昨日から始まりましたね！2020日本シリーズ(・∀・)ｲｲﾈ!!

我らがホークス　初戦を勝利して目覚めの良い朝を迎えました

実はジャイアンツの先発が菅野だったので（抑えられてしまうかも・・・）

と心配していましたが　さすが連勝が続くホークス！圧巻でした！

伸び伸びと活躍する栗原選手や甲斐タクのプレーを見るのが

今日も楽しみです！！

話は変わりますが

先月　ネイルへ行った後　美容室の予約の時間まで1時間ほど余ったので

時間潰しの本を買って　10年以上振りのミスドへ入りました

本屋さんでなんとなく手に取った「そして、バトンは渡された」

これがすごくよかった！

久々に本を読みながら笑って　幸せな読後感で涙が出ました

作者の瀬尾まいこさんの本で「強運の持ち主」も今年読み直していて

それも面白かったのを思い出しました

「そして、バトンは渡された」の読後感想は・・・

「もっと早く私が子供の頃に読みたかった！！」

そして私に　もし小学6年生の娘がいたら

「あんた　コレすっごくいい本やけん読みなちゃい！」と

無理やり薦めただろうなァ・・・

でも良い御本はいつ読んでも感動できますよね(・∀・)ｲｲﾈ!!

本を読みながら泣いたのはいつ以来でしょう・・・

そう・・・

辻仁成の「サヨナライツカ」を読みながら　夜中のダイニングテーブルで嗚咽して以来

あれは遠い昔の話・・・

この「泣く」という行為は一見ネガティブに捉えられがちですが

心理学では「カタルシス効果」といって　泣くことで心の浄化作用があるらしい

泣いて心の垢を洗い流すってやつ？・・・垢はナンだけど分かる気がする

でもいい年こいて　人前でエンエン泣くのは見苦しいので絶対ＮＧ

泣くとしたらひとりか　若しくは泣いてもヘンに思われない人と一緒の時がいい

ドラえもんの映画を観て涙するのは　子供より大人の方らしいですが

例えばドラえもんを観て泣くのを「ドラ泣き」っていうんだって！

すごいナイスなネーミングだと思いませんか？

そして　泣いて心を元気にすることを「涙活」（ルイカツ）というのだそう

これもまたグッドセンスなネーミング！！

音楽でも映画でもドラマでも　心の琴線に触れて感動したらナミダが出て

その日少々嫌なことがあったとしても　流れた涙をピッと拭き

（そうよ！明日もまた太陽に向かって歩いて行くんだぁ！！）

という気持ちになりますもんね

「涙活」・・・なんて素敵な響き・・・

悲しい涙や悔し泣きより　幸せな気分で流す涙は最高で気持ち良い(・∀・)ｲｲﾈ!!

涙活の注意点は

若い頃と違って　あんまり泣くと顔が元に戻るまで時間が掛かるので

ほどほどに・・・

yoko.n

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